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Lauftraining (Winter, Frühjahr) auf der Bahn beginnt am 21. März |
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Geschrieben von Kai Baumgartner
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Monday, 20. March 2006 |
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Das Lauftraining in Kooperation mit dem PSV und unter Leitung von Thomas Hahn und Kai Baumgartner (geplant für Februar) wird wegen der Kältewelle nach hinten verlegt. Bei halbwegs trockenen Bedingungen beginnt es am Dienstag, den 21. März in Kassel unmittelbar vor dem im Anschluß stattfindenden Schwimmtermin im Hallenbad Ost.
In den ersten Wochen wird ein Schwerpunkt auf Lauf-ABC und Schnelligkeits- und Mobilisierungsfähigkeit der Muskulatur auf diagnolen Rasenläufen und kurzen Strecken auf der Bahn gelegt werden.
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