Kassel, Göttingen - Der zweite Teil der dreiteiligen Schwimmlehrgangsreihe, die 3athlon WVC Kassel im Frühjahr 2010 in Göttingen veranstaltet, setzte an zwei Tagen einen Schwerpunkt auf Ausdauereinheiten, um eine konditionelle Grundlage im Schwimmen zu legen. Nach dem ersten einführenden Lehrgang mit einem umfangreicheren theoretischen Teil im Dezember (12.-13.12.2010) baute Teil II unter der Leitung von Daniel Großarth trainingsmethodisch auf Lehrgang I auf. Doch auch für Quereinsteiger wurde eine Videoanalyse und am zweiten Tag intensive Arbeit am Beckenrand durchgeführt.

Im dritten und abschließenden Teil Ende Februar (20.02.-21.02.2010) wird ein weiterer Schwerpunkt auf die Grundlagenausdauer gesetzt, ergänzt um Kraftausdauerfähigkeiten und GA2-Einheiten. Die Lehrgänge werden in der Saison 2010/2011 weiter ausgebaut, etwa um Unterwasseraufnahmen mit Wassergehäuse ergänzt. Dadurch kommen die Abhängigkeit vom Unterwasserfenster und die Blickwinkeleinschränkungen weniger zur Geltung. Zusätzlich wird zweigleisig auf die beiden Nutzergruppen (Schwimmeinsteiger und erfahrene Triathleten) eingegangen, um beide Gruppen bestmöglich zu fördern.

Im Sommer ist vor dem WVC Kassel Triathlon Anfang Juli ein triathlonspezifischer Lehrgang geplant, der sich neben dem Schwimmen im offenen Gewässern (See und Fluss) auch mit dem Radfahren, Laufen und der Kopplung dieser Disziplinen auseinandersetzen wird.